Helse og velvære
Dette er prosjektsiden din. Det er en flott mulighet til å hjelpe besøkende med å forstå konteksten og bakgrunnen for ditt nyeste arbeid. Dobbeltklikk på tekstboksen for å begynne å redigere innholdet ditt, og sørg for å legge til alle relevante detaljer du vil dele.
.jpg)
Prosjekt Helse!
Caritas Stavanger er et innbydende sted for alle som er interessert i en sunnere livsstil. Vi tilbyr workshops om ernæring, trening, mental velvære og friluftsliv. Enten du ønsker veiledning, bevegelse eller bare godt selskap, er du velkommen til å bli med. Øktene våre knytter også internasjonale sammen gjennom felles aktiviteter. Meld deg på og bli en del av et støttende fellesskap der velvære kommer først!
I Caritas Stavanger!
Workshop om sunt kosthold
Vi har en serie workshops om sunt kosthold og ernæring og deres innvirkning på livene våre. Et viktig aspekt ved et balansert og sunt liv er å ta vare på spisevanene våre og forstå hvordan gode ernæringspraksiser kan bidra til helse og velvære.
Som en del av helseverkstedene våre deler leger og sykepleiere sin faglige kunnskap om å opprettholde en sunn livsstil. Deltakerne får verdifull innsikt i ernæring, fysisk aktivitet og generell velvære, noe som hjelper dem å ta informerte valg for et sunnere liv.
Mental ro og evnen til å takle stress er avgjørende faktorer for å leve et godt liv. Vi vil lære deg en velprøvd metode for å opprettholde mental helse, og når de kombineres med sunne spisevaner, kan de forbedre livskvaliteten vår betydelig.
Hvorfor er bevegelse viktig for helsen? Vi vil gjerne stille dette spørsmålet til spesialister som vil veilede oss i hvordan vi kan ta vare på vår fysiske form på en trygg måte og i tråd med gjeldende kunnskap.
